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domingo, 31 de agosto de 2008
quinta-feira, 28 de agosto de 2008
Evento inédito de MTB no país

O Bike Park São Silvano, localizado em uma fazenda na região de Morungaba, interior paulista, organizará um evento de Mountain Bike inédito no país durante o mês de Outubro.Programado para ser inaugurado ao público em fevereiro de 2009, o local abrigara um evento que contará somente com convidados especiais, imprensa e empresários do setor. O dia promete reunir grandes nomes do esporte no pré-lançamento do Bike Park, incluindo palestras sobre o esporte, passeios de bicicleta e almoço com pratos típicos da região.A competição a ser realizada será o Short Track, modalidade criada nos Estados Unidos no final dos anos 90. Se trata de uma prova rápida em um circuito curto de cross-country que pode chegar a 3.000 metros de distância. O tempo de prova pode variar entre 25 até 40 minutos, o que exige preparo dos atletas pois a prova além de curta tem um circuito característico de alta velocidade.O evento acontece no domingo dia 26 de Outubro e será uma pré-inauguração do local que pretende atrair diversos praticantes de mountain bike no estado de São Paulo. Na primeira edição do "Short Track São Silvano" foram selecionados 20 atletas da categoria Elite que disputarão metro a metro da maior premiação do mountain bike brasileiro.Premiação para o "Short Track São Silvano"
Postado por:Charan Ros em 28/08/2008
A GRANDIOSIDADE POETICA PORTUGUESA

COMO UTILIZAR CORRETAMENTE AS MARCHAS DE SUA BIKE
No esquema acima temos três possibilidades para melhor explicar o funcionamento da

transmissão:
Na primeira coroa (pequena), mudanças leves, para enfrentar subidas ou obstáculos complicados - lembre-se que é melhor engrená-las antes de começar;
Na segunda, mudanças para girar em um ritimo moderado;
Na terceira, relações mais pesadas para enfrentar descidas com capacidade de resposta a obstáculos a um ritmo rápido e sprints.
PROTETOR SOLAR
Os melhores filtros solares protegem tanto para UVB (radiação ultravioleta com comprimento de onda entre 290 e 320 nanometros), que pode causar queimaduras solares, e UVA (entre 320 e 400 nanometros), que causa efeitos danosos à pele a longo prazo, como envelhecimento prematuro da pele. Muitos protetores solares contem tanto compostos orgânicos química orgânica que absorve a luz ultravioleta (como o oxibenzeno) ou um material opaco que reflete a luz (como o dióxido de titânio, o óxido de zinco), ou uma combinação de ambos. Tipicamente, materiais absortivos são referidos como bloqueadores químicos, já os materiais opacos como bloqueadores minerais ou físicos.
A dosagem para o filtro solar pode ser calculada usando a fórmula para a área de superfície do corpo e subsequentemente subtraindo a área comberta por roupa que dá proteção efetiva contra a radiação UV. A dose usada pela FDA nos testes de filtro solar é de 2 mg/cm². De uma amostragem calculada em uma monografia da FDA, se assumirmos um adulto mediano com altura de 1,63 m e peso de 68 kg com 82 cm de cintura, ele necessitaria de exatamente 29 g para cobrir sua área corporal não coberta (considerando que ele esteja vestindo uma sunga).
Ao contrário do aviso comum de que o filtro solar deve ser reaplica a cada 2-3 horas, uma pesquisa mostrou que a melhor proteção é alcançada com a aplicação 15-30 antes da exposição, seguida por uma reaplicação 15-30 minutos depois que a exposição ao sol começar. Mais reaplicações só são necessárias depois de atividades como natação, ou que a pessoa sue.[1]
Entretanto, estudos mais recentes da Universidade da Califórnia indicam que o filtro solar deve ser reaplicado em duas horas para que mantenha sua efetividade. A não-reaplicação poderia causar até mais dano às células do que o não uso do filtro solar, devido à liberação de radicais livres extras emitidos por substâncias químicas presentes no filtro.[2]
Uma redução significante à exposição solar inibe a produção de Vitamina D. Entretanto, a exposição ao sol excessiva tem sido conclusivamente relacionada a algumas formas de câncer de pele e sinais de envelhecimento precoce. A estação, latitude, hora do dia, cobertura de nuvens, tipo de pele e filtro solar, todos têm efeito na produção da vitamina D na pele, mas quinze minutos por dia de exposição direta ao sol geralmente é aceito entre os médicos para se atingir um ótimo na produção de vitamina D. Os especialistas geralmente recomendam uma caminhada de 15 minutos pela manhã ou final de tarde sem a utilização de filtro solar, para atingir essa necessidade.
FONTE: http://pt.wikipedia.org/wiki/Protetor_solar
quarta-feira, 27 de agosto de 2008
PRA QUEM TA NA MANGA
TEM LOIRINHA
terça-feira, 26 de agosto de 2008
Como agir se for ameaçado por um veículo?

Um pequeno manual do que fazer quando um ciclista for ameaçado pelo motorista em seu possante. A sugestão é de Marcelo Mig, participante da Bicicletada-SP.
Antes de tudo, jamais se envolver em discussões com motoristas no calor dos acontecimentos. Aguardar a chegada da polícia e ai então:
Ato 1- Perguntar educadamente ao PM o seu nome. Para que? Estabelecer algum nível de diálogo amistoso com ele, e lembrá-lo que ele não está anônimo na parada. Se fizer besteira, eu sei seu nome e vou poder denunciá-lo aos seus superiores.
Ato 2 - Mostrar ao PM qual o artigo da lei deveria ser aplicado no motorista
Ameaçar o ciclista com o carro é infração gravíssima, passível de suspensão do direito de dirigir e apreensão do veículo e da habilitação:
Art. 170. Dirigir ameaçando os pedestres que estejam atravessando a via pública, ou os demais veículos:Infração - gravíssima;Penalidade - multa e suspensão do direito de dirigir;Medida administrativa - retenção do veículo e recolhimento do documento de habilitação.
Ato 3 - O PM pode querer argumentar: “Deixa disso, não aconteceu nada!”.Resposta possível: um carro em alta velocidade é multado pelo risco maior de se envolver em um acidente, mesmo que não tenha a intenção de causá-lo e mesmo se nem houve acidente algum. É uma multa fácil de compreender. Já neste caso, houve ameaça concreta ao ciclista. E é um caso doloso, e não culposo, e portanto muito mais grave. Que exige uma providência.
Ato 4 - Se mesmo assim o PM não concordar, argumentar que ele estará incorrendo no crime de prevaricação. A definição é esta: “É um dos crimes praticados por funcionário público contra a administração em geral que consiste em retardar ou deixar de praticar, indevidamente, ato de ofício, ou praticá-lo contra disposição expressa de lei, para satisfazer interesse ou sentimento pessoal. A pena prevista é de detenção, de 3 meses a 1 ano, e multa. Veja Art. 319 do Código Penal.”
Ato 5 - Fazer o BO, para reter o veículo e tirar a CNH do potencial assassino.
Uma outra maneira de agir:Ao invés de esperar pela chegada da PM ou outro agente, você pode ir diretamente a delegacia prestar queixa. Um dos artigos a citar é o nº 129 do Código Penal, que versa sobre lesão corporal e solicitar que seja registrado no Boletim de Ocorrência uma tentativa de lesão corporal. Pode ser que o próprio policial opte por enquadrar no código penal, já que o artigo 170 do CTB prevê apenas medidas administrativas e não criminais. Mas atenção, para ambos é fundamental ter uma testemunha e se puder consiga duas ou mais, para confrontar o contraventor com segurança.
Mais:- Código de Trânsito Brasileiro para ciclistas em formato de Bolso.- O que o Código de Trânsito diz sobre nós ciclistas.- A importância de se fazer o Boletim de Ocorrência (na visão do motorista).
segunda-feira, 25 de agosto de 2008
Londres 2012
Jogos Olímpicos de Pequim: MTB Full Suspension com 8,8kg


Praticamente todas as peças são protótipos:Novas Rodas Mavic de carbono;Pneu Vredestein tubular com borracha especial (super leve);Pedivela Cannondale Si LX 2x9 com rolamentos de cerâmicas;Suspensão HeadShok Lefty (tunado).Peso total da bike: 8,8kg.Os atletas que vão pedalar com essas preciosidades são: Roel Paulissen (Bélgica)Jackob Fuglsang (Dinamarca)Kashi Leuchs (Nova Zelândia).
domingo, 24 de agosto de 2008
FRASE DA SEMANA
terça-feira, 12 de agosto de 2008
ENTREVISTA ESPECIAL DA SEMANA

subi e desso bem kkkkk (deve ser subo e desço bem)

Waldiney se preparando para mais um dia de treinos nas proximidades de sua casa no "tibé".
sábado, 9 de agosto de 2008
quinta-feira, 7 de agosto de 2008
MASKAÇÃO DO CARECA

É ele mesmo! Dudu, primo de guino, Karekoti de bike nova, parece até profi.
fonte: DH Brasil, http://www.dhbrasil.com.br/v3/arquivo/materia/001401-001500/1467/1467.html
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quarta-feira, 6 de agosto de 2008
Ei! você! Ja tem candidato?
Isso mesmo, ele é candidato a vereador em PL. Durante esta semana Fabim esteve em Brasilia debatendo com Fernando Gabeira, principal militante do seu partido as propostas para sua campanha. A seguir as propostas de Fabim para o MTB municipal:
*Transformar o CEPEL num bike park estilo Whistler, pista de XC, 4X, DH e DJ;
*Trazer uma etapa da World Cup de MTB pra PL;
*Disponibilizar recursos para o Intercity;
*Realizar todos os anos o intercity;
*Isenção da taxa de inscrição do intercity para atletas de PL;
*Dar apoio aos atletas da cidade;
*Abrir todas as cercas da trilha de fidalgo: (kkkkkkkkk)
*Outros;
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terça-feira, 5 de agosto de 2008
ATLETA A SER BATIDO

O temido "Cara da Speed"

segunda-feira, 4 de agosto de 2008
ENTREVISTA DA SEMANA
Experiente, a atleta já representou mutun na categoria Aposentado no Campeonato Cachorro loucos de MTB. O hobby dele é apreciar os caras nos filmes de terol, isso lhe rendeu o apelido, vugo Sarita.

SARITA, quando teve inicio carreira no MTB?
Armando diz:
foi qdo vc saiu da fralda de pano e comecou a usar a descartavel.
SARITA, você ja teve problemas de ereção?
Sim, aos 17 anos teve inicio meu pequeno problema. Eu sentia caimbras constantes e logo depois o problema se agravou.
Você fez tratamento?
No inicio esperimentei outras coisas mas quando descobri o Boston Medical Group comecei a me tratar, minha vida mudou. Hoje me sinto melhor.
Você ainda tem tido problemas com as caimbras?
a caimbra é falta de preparo
é qdo vc anda apenas no fim de semana
cara é o q falei qdo eu ando direto na media de 80km ai nao tem
mais qdo ando pouco e depois forço ai ela vem.
sarita ja vendeu a bike?
fiz uma barganha aqui mesmo.
Comprou outra?
Epic Marathon 2005.
SARITA, como você se sente agora com mais um epic de 4,5kg? vc se sente feliz com tecnologias ultrapassadas?
Por fera é esse peso todo?
nuuuuuuuuu
vou ter q pedalar pracaralho
(coitado, o entrevistado desconhece o produto que comprou)
Você não sabia?
não uai
O cara te passou a epic e + um liquitificador?
foi a epic mais um sofa de 2 lugares.
por isso q to encomendando uma carbono do frederico mais vai demorar a chegar
E o amaral? acabou o patrocinio?
cara, era a dona agora apertou os caras batem de hilux e falam q ta apertado coisa de empresario(não entendi bem o que ele quis dizer).
Será que houve algum mal entendido?
Cara desde que fui sorteado na promoção geladeira da skol propria minha vida nunca mais foi a mesma.
O que vc tem a dizer sobre a agua de 7 brejos?
pedi vermelha sei c vai achar.
gosto de contart vantagem antes , mais vc esta enchendo o saco demais.
SARITA você é do PT? Você é da ala radiacal?
apelo perdeu.
deicharei vc andar na minha nova aquisição.
Qual novela vc assiste?
aqui, naoi perca hj no pantanal, a juma vai comer o filho do leoncio.
Por que você não pedalou com os PL Bikers em 03/08/2008?
eu era dar trabalho de reboque kkk
(ele tentou dizer: eu iria dar trabalho, ia precisar de reboque.)
SARITA pontuando mais uma vez